quarta-feira, 25 de maio de 2016

O Crossfit


Em dias de tempestade ou em dias de sol. Em dias em que estou super entusiasmada e em dias em que a minha motivação e vontade são nulas. Em manhãs ou em finais de tarde. Com ou sem barra.

Mas é isto que me tem feito completa. Pequenos ganhos, pequenas vitórias. Uns dias mais carga, noutros dias double unders. Os toes to bar a sair bem. As primeiras WOD's com Rx. A evolução a nível dos vários Squats. O pr em Deadlift que é o meu movimento preferido. A elegância de um Snatch perfeito ou a destreza de um Overhead Squat.

Só para quem pratica é que isto faz sentido. Só o espírito de uma box para nos fazer esquecer os problemas e encontrar soluções.

Gosto disto. A sério que gosto!




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