domingo, 27 de setembro de 2015

Preparação de marmitas

Domingo à noite e...toca a preparar refeições para os próximos dias!



  • Bacalhau cozido com brócolos e batata doce;
  • Ovo cozido para pré-treino de amanhã
  • Carapau ao vapor com brócolos
  • Posta de atum ao vapor com brócolos (tenho grão de bico congelado para adicionar).

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