Sem desculpas esta semana! Sem desculpas este mês! É o mês dos dias grandes, do início do Verão, do suposto calor. Têm mais luz natural para praticarem exercício físico, têm mais um objectivo para ficarem em forma (praia, biquínis), têm mais um mês para recomeçarem. Mas, essencialmente, têm de se focar na saúde interior! É o essencial: façam um check up à vossa glicémia, colesterol (façam análises completas), valores hormonais.
Mas façam-no sempre por e para vocês: como já vos disse, nós merecemos!
É verdade, estes pequenos exames são essenciais, devemos ter sempre controlados estes valores e sim estarmos prontos por dentro de por fora para a melhor época do ano, o Verão;)
ResponderEliminarObrigado,
http://io-healthykitchen.blogspot.pt/
Verdadinha mesmo!
ResponderEliminarBeijinhos Vivi**
:) Bora lá!!!
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