Desabafo-vos.
Têm sido semanas loucas. No último mês, mais ou menos, sinto-me descontrolada a nível alimentar. Sempre com muita fome, sempre a andar de um lado para o outro e com uns "cravings" daqueles estranhos. Não é a comida em si que me transtorna, é esta vontade de comer doces, porcarias, bolos, bolachinhas... É esta necessidade de comer...quantas vezes tomo um pequeno-almoço farto e variado e passadas nem 2 horas já me apetece petiscar.
Não compro bolachas (sem ser de milho/tostas de sésamo) para não pecar mas se estiver em casa dos pais ou assim, como o que houver. Ataco forte e feio os frutos secos. Um peixe não chega e sou capaz de comer um frango inteiro de churrasco. Mas lá está, corto nos hidratos bons. O chocolate preto depois de uma refeição é uma tentação. Os turnos em que as colegas levam bolos/outras coisas mais pecaminosas são um tormento porque eu efectivamente não me controlo e como.
Claro que treino como antes, isso é imperioso e uma necessidade física e mental. Sei que tenho o metabolismo acelerado e que devo comer. Mas que queria comer limpo, saudável e não ter estes escapes.
Quero acreditar que é um período de maior ansiedade e que tudo se há-de encaminhar. Mas sei que só depende de mim!
Epa então isso deve ser do tempo, também ando assim de vez em quando..e nem se fala, qd vou aos meus pais onde só há tentaçoes..é dificil parar!
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