sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016

Sobremesas/Snacks doces


Vem aí um fim-de-semana doce mas se são como eu, que deixam os festejos para alturas menos comerciais, ou simplesmente não têm razões para grandes rambóias, deixo-vos umas sugestões saudáveis, saborosas, doces e o mais fit possíveis.






  • Base de iogurte ou queijo quark + gelatina light + frutos secos







  • Base de iogurte/queijo quark + morangos







  • Batido de fruta à escolha (neste caso morangos triturados com chia) + grânola/cereais sem açúcar/frutos secos








  •  Queijo fresco magro + frutos secos + fruta desidratada



  •  Bolachinhas de amêndoa (receita aqui)


  •  Gelatina + sementes e frutos secos + queijinho


  • Bolo de chocolate e courgette (receita aqui)

2 comentários:

  1. As vezes faço a primeira receita... Na teoria gosto de todas elas. O meu problema é que isto é o tipo de doces que só me dá vontade de comer no verão ou primavera.

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