É domingo e eu já corri 17km, já arrumei o meu quarto a fundo, preparei marmitas para estes dias, fiz o saco de treino para amanhã, almocei calmamente e agora, vou trabalhar, ou seja, fazer turno da Tarde, até às 23h30.
Nas marmitas: Pescada fresca no forno sem gordura para acompanhar com os legumes e cogumelos salteados; massa sem glúten com couve, para acompanhar com polvo que tenho congelado e legumes salteados com ovo cozido e red fish no forno, para logo à noite. Ainda fiz o pargo no forno com chips de batata doce para o almoço.
Pronto, é isto!
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