- Regra número 1: Pequeno-almoço de topo. Podem optar por uma versão paleo:
Por algo mais elaborado, como panquecas ou waffles
Ou pelo tradicional pão com leite/iogurte e fruta
- Regra número 2: Abracem a vida e as vossas pessoas. Tenham momentos/criem/deixem que aconteçam, de pura entrega à vossa felicidade.
- Regra número 3: Treinem! Mexam-se. Libertem energia.
- Regra número 4: Oiçam uma boa música. Como esta.
- E sejam muito, muito felizes nesta nova semana!
Que boas dicas, Vi, mesmo na altura certa (aquele momento da noite em que o Domingo está quase a acabar e sentimos o pânico por se iniciar mais uma semana de trabalho na 2ª). Obrigada! Vou tentar pô-las em prática!
ResponderEliminarBoa semana!
Pequeno-almoço = chave para a semana :) também tenho adoptado, mas em versão paleo e whole30, e estou a gostar... Já é hábito :) Esse ovo está perfeito! E um prato tão colorido :)
ResponderEliminarWaffles também são um belo começo, gosto tanto! Assim cortados em corações... Nunca deixo de me surpreender com o quão giro fica!
Esse pão é tão giro! Parece de hambúrguer artesanal :)
É, também não é só o pequeno-almoço :P ser-se positivo também é importante :D
Concordo com o treino também, ajuda muito :)
Por acaso ouço sempre música à segunda :P
A última é a mais importante :)