terça-feira, 20 de janeiro de 2015

Trocas inteligentes- poupar!


Este queijo de Burgos, que só encontro à venda no Jumbo, fica a cerca de 1,50. O queijo Vrai, que encontro no Continente, custa, no mínimo, 2,50€ e tem uma composição nutricional, na minha opinião, que fica aquém do queijo de Burgos.



Os iogurtes de soja naturais da marca Auchan custam 1,49€. Os da Alpro custam 2,5€.


Este natural do Lidl, que, na minha opinião, tem uma composição nutricional excelente, vende-se a 1,29 € (6 unidades!).







O pão Pema alemão não custa menos do que 1,99€, com imensa data de validade (não é preciso dizer mais nada, certo?). O pão alemão integral do Lidl custa cerca de 0,99€, com pouca data e dá na boa para congelar.


Chás baratinhos e muito bons de marcas "brancas". Para quê andar a dar mais de 2€ por embalagens com 10 saquetas?



Estas são, na minha opinião, as melhores tortilhas/wraps a nível nutricional (claro que se pudermos ser nós a fazer, tanto melhor) e das mais baratinhas!
Por 0,99€ trazem estas tostas de centeio e iogurte magro que dão um óptimo snack.







Aveia a 0,69€ integral.












Mais sugestões de eventuais trocas, aceitam-se! Porque ser saudável, não custa assim tanto dinheiro!

6 comentários:

  1. Ai ai... Tenho mesmo de ir ao Lidl!
    Esse queijo Vrai do continente já me deixou curiosa, mas sempre que olho para o preço desisto... Devem pensar que estão a vender gourmet!
    Esse pão alemão do lidl parece-me mesmo bem! Nunca experimentei pão alemão porque, para além de caro, parece-me sempre muito artificial. Vou experimentar esse.
    Ando à procura de tortilhas para wraps e tostas/crackers com bons (ou menos maus), valores nutricionais, vou averiguar esses!
    Óptimas sugestões, muito obrigada ;)
    Beijinhos

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    1. Obrigada, experimenta que não te arrependes :) beijinhos

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  2. E aqui vai moi com o fanatismo pelo E Leclerc :P
    O queijo batido 0% no E Leclerc custa 1,5€ também e tem o dobro (1kg). Acho que a tabela nutricional também é melhor :) Também há iogurtes de soja de marca branca e sem açúcar, que eu não compro porque tive más experiências com iogurte de soja sem açúcar :P mas até acho que são relativamente baratos. Os do Lidl naturais não me parecem ter grande aspecto, e eu normalmente gosto bastante de iogurtes naturais :P
    Acho que o pão alemão até costuma ser melhor a nível de ingredientes do que esse do lidl... Mas já não me lembro bem :P 1€ não é barato, mas considerado o peso médio é bem bom, realmente :)
    Eu gosto imenso dos chás da Lipton, mas o E Leclerc tem imensa variedade - caramelo, baunilha, laranja, framboesa, etc. E são muito bons e até baratos :) de marca branca :)
    Onde compras esses wraps? Nunca vi. Espero que não seja no Aldi :P
    O E Leclerc (repetição o quê?) tem essas tostas - iguaizinhas em tudo, pacote muito semelhante :) achei engraçado quando vi nos 2 sítios!
    A aveia do Lidl é um clássico :D
    Eu gostei do post :) boas sugestões! Há geralmente boas alternativas aos produtos mais caros, e às vezes prefiro-as mesmo que sejam um bocadinho piores a nível nutricional ou de sabor...

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    1. Olá Avelã! Obrigada pela tua partilha. Eu penso que nunca fui ao E. Leclerc porque não há nenhum na minha zona, assim como não há nenhum Aldi.
      Há muita gente que não gosta dos iogurtes naturais do Lidl. Claro que a nível de consistência prefiro os da Danone (têm a melhor composição nutricional de todos os iogurtes naturais) mas consigo comer na boa. São é menos doces :p Eu prefiro o pão do Lidl principalmente devido à redução de conservantes e, na minha opinião, a tabela nutricional é óptima mas posso fazer aqui uma comparação!
      Obrigada pelas tuas dicas, decerto que quando passar por um E Leclerc vou já lá cheirar estas tuas dicas :p
      Beijinhos*

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  3. Eu costumo comprar os wraps do aldi, esses são melhores? Nem sabia que o Jumbo tinha wraps da marca deles, tenho de averiguar :p

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  4. Já experimentei todos os produtos que meteste aqui :p de facto esse queijo batido compensa mais, ainda assim, há um do lerclec de 1kg que é fantástico. Só tenho pena que não ter uma loja perto!
    Ah já vi no comentário da Avelã isto mesmo :p
    Esse chá do continente é o meu preferido! :D

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