Será demais chatear-vos com os pequenos-almoços? Será demais dizer-vos que os adoro e que adoro novas combinações? E que é a minha refeição predilecta?
Fiquem com exemplos:
No copo: aveia em água (ficou durante a noite) e canela (overnight oats) + 2 colheres de iogurte de soja Alpro + framboesas biológicas. No prato: ameixa
Sumo detox: levou alface, couve, pepino, beterraba, maçã verde, água, linhaça, maca e cenoura
Duas tostas de aveia com queijo fresco batido 0%mat. gorda + iogurte natural com chia e canela + cereais de fibra + pêssego biológico
Pêra com canela + iogurte natural com 1 tosta de centeio, chia e sésamo e canela + tomates biológicos
Overnight oats com pêssego e maracujá
Overnight oats com pêssego
Só boas opções ;)
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