segunda-feira, 24 de junho de 2013

24.06 [de uma noite longa e não foi do S. João]

Turno da noite e uma daquelas noites imparáveis, chatas e que deixam uma dor de cabeça moderada mas insistente. Eu bem queria estar no meio dos festejos no Porto mas, pelo segundo ano consecutivo, não foi possível porque a obrigação é maior.

Como recompensa da noite, a ceia trouxe um croissant que foi torrado e barrado com queijinho light. E assim se inicia um dia quente, bom e que me fez ter uma sesta muito revigorante. E a vossa semana, como começou? :)

P.A: Croissant torrado com queijo e iogurte magro líquido

Meio da manhã/pré-treino: cerejas e um café

Treino: 55 minutos seguidos de natação

Almoço: sopa de grão de bico + duas pataniscas de bacalhau (não consegui acompanhar com nada, a sopa estava quente e mais pesada que o habitual) + laranja

Jantar: batatas cozidas + carapau cozido + meio ovo + salada de alface e tomate + gelatina de pêssego

E pós-jantar: Caminhada de 35min com a mãe e a avó! Sabe tão bem com este tempo;)






3 comentários:

  1. A minha semana começou com treinos e banhos de sol. ;)
    E tbm estive com a minha avó neste fim de semana. Finalmente, a matar saudades ^^

    Beijinhos**

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  2. :) adoro pataniscas...hmmm!
    tenho que começar a caminhar também, nesta altura sabe tão bem!
    beijinho

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  3. Adorei o croissant! Mesmo um óptimo miminho para compensar o trabalho :)
    Beijinho

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