Como podem constatar, sempre a marmitar por aqui!
Aproveitei que liguei o forno e preparei 3 peixes (carapau, dourada que não está na foto e bacalhau) em papelote, sem gordura, adicionado os cogumelos mais tarde. Salteei o seitan para duas refeições e descongelei o feijão frade (tenho sempre feijão frade e/ou grão de bico e/ou feijão azuki, já cozidos, congelados, para eventuais refeições rápidas).
Não se esqueçam que planear + marmitar é mais de meio caminho andado para se ser saudável. E escolham recipientes bons, que dêem simultaneamente para congelar/ir ao microondas/ir ao frigorífico.
Vi que bela inspiração! Amo peixes! Fiquei babando nos seus! E concordo, há de se organizar para alcançar os objetivos desejados! Beijinhos!
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