terça-feira, 25 de novembro de 2014

Quiche de legumes low carb


Já tinha colocado aqui a receita mas desta vez também coloquei uma gema e adicionei caril e açafrão. O aspecto fica logo outro. Também cortei uma delícia do mar que quero gastar a que tenho no congelador.


No serviço, em que levei nas marmitas, toda a gente elogiou e nem puseram a hipótese que não tivesse farinha/massa.

Ficou mesmo boa e foi fácil de despegar da tarteira (untei com azeite e aveia triturada). Experimentem e depois contem-me o que acharam :)


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