Com um chá me confesso

Às vezes queremos resultados rápidos. Não só a nível deste mundo fitness, em que queremos definir rápido, ou emagrecer rápido, ou ganhar músculo rápido. Mas também na nossa vida: queremos logo um bom emprego, queremos sempre as melhores condições, queremos sempre mais.

Mas o corpo precisa de maturação e tempo. E a nossa vida necessita de ser conduzida com calma porque o stress oxida as nossas células e faz-nos envelhecer rapidamente. Portanto, vão com calma, tracem objectivos realistas e, acima de tudo, desfrutem desta viagem pela vida!