Estou de férias e que bem que me sabe dizer isto. Mas ainda não o sinto. Ainda tenho 30 páginas para ler, cortar, adicionar e transformar no segundo capítulo para a tese. Desejem-me sorte!
Em relação ao dia alimentar:
P.A.: Iogurte magro + morangos + cereais de fibra
Almoço: sopa + salada de alface, tomate, cenoura e sementes de sésamo+ bife de frango + meio bife de vaca + uma porção de feijão preto + laranja
Lanche: copo de leite meio gordo + pão com pouca manteiga
Jantar: arroz + tomate + carapau cozido + gelatina
Foi um dia com mais hidratos de carbono mas soube bem e foram em menor porção do que parece nas fotos! :p
Bom trabalho e não te esqueças de aproveitar o vosso sol!
ResponderEliminarBeijinhos**
Vi, foi um excelente dia alimentar! :) Que grande controlo.
ResponderEliminarBoa sorte com a dissertação...estou a acabar a minha agora e bem sei como as revisões da revisão de revisões dão uma trabalheira!
Beijinho e bom fim-de-semana!
=) muito controlo.. eu tb tenho k escrever a minha e estou tão á nora c o stress k ando toda descontrolada a nível alimentar!! =/ ... Beijinho***********
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