Acordei (muito) tarde. Ontem fiz o turno da noite e fui directa paras as aulas, o que me obrigou a compensar, hoje o sono. Mesmo assim, fiz um chá de limão, comi dois quiwis e 4 tostas simples.
Para o almoço tive direito a sopa de legumes + uma posta de salmão, acompanhada por duas colheres de sopa de feijão preto e muita salada de alface com morangos. Sobremesa? Claro, uma laranjinha pequena.
Agora ao lanche e como não tive qualquer actividade física, comi tostas com meio queijo fresco e um bocadinho de doce de abóbora por cima + iogurte bifidus + tangerina.
Enquanto me vou dedicar à dissertação, já só penso na hora de natação que me espera. Já vos disse que sou viciada em exercício físico?
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