quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

Não existem vidas perfeitas. Nem alimentações perfeitas. Nem estilos de vida perfeitos. Também não existem corpos perfeitos nem remédios milagrosos.

Esta tarefa de ser saudável implica muitas escolhas, algum sacrifício, foco, disciplina. Eu podia ter ficado na cama até tarde, hoje. Mas às 8h30 estava a tomar o pequeno-almoço para ir ao ginásio. E nos entretantos, já arrumei a casa, fiz malas, fiz almoço, jantar e almoço para amanhã. E ainda estive 10minutos a tomar café descontraidamente. Agora há turno da tarde. 

Se a minha vida podia ser mais calma? Podia, mas não era a mesma coisa. E não há maneiras rápidas de sermos saudáveis. Há um percurso eterno, de equilíbrio. Porque o que custa é começar, depois, torna-se mesmo um estilo de vida!

Boa quinta-feira queridas pessoas*

2 comentários:

  1. todos os dias podiamos optar pelo caminho mais fácil, mas não era, definitivamente, a mesma coisa :) *

    ResponderEliminar
  2. Opá
    Muito verdade.
    Tudinho que vc falou.
    Adorei.
    Bjao

    ResponderEliminar