O que se tem comido [e treinado]

Sábado fiz 55minutos de natação, após mais uma noite de trabalho. Ontem, com uma manhã esplendorosa, dediquei-me ao btt e fiz 34km, alguns em mato.

Comida? Boa, muito boa, ou não estivesse eu em casa, com os mimos da família :p

Deixo-vos algumas imagens aleatórias :)

P.A de sexta-feira.: Iogurte magro + sementes + banana+ cereais

 Jantar de sexta: Arroz com cenoura + peru estufado + salada

 Faneca no forno com salada para almoço de sábado

Batata cozida + couve + salada + frango churrasco para jantar em família, no sábado

 Como sobremesa, bolo de ananás e coco, feito por mim, com um chá

Assado de coelho e peru, para um almoço de domingo, com duas batatinhas assadas, uma colher de arroz e salada

E agora, uma boa semana, sim? :)