quarta-feira, 14 de agosto de 2013

Praia boa e ainda a suspirar por correr 14.07

Sim, sempre que vejo alguém a correr, suspiro. Sempre que vejo alguém a caminhar em ritmo acelerado, suspiro. Sempre que vejo ciclistas equipados, suspiro. Como eu quero tanto voltar a fazer exercício, para além da natação!

Hoje foi dia de praia e foi bom. Agora à noite preciso de inspiração. Preciso de deixar mais um capítulo pronto, da dissertação. Aí vamos nós :)

P.A.: Iogurte magro + sementes de linhaça + cereais de fibra + maçã

Almoço: Sopa + feijão frade e feijão preto + salada + restos (uma patanisca + um bocadinho de carne picada) + laranja

Lanche: iogurte líquido magro + pêssego

Jantar: arroz + carapau + maçã cozida com noz e canela



1 comentário:

  1. Quando não podia correr sentia-me exatamente como tu. Parecia que de repente toda a gente tinha decidido começar a correr... era corredores por todo o lado, e eu ali. Mas vá, isso já está a passar e em breve poderás correr à vontade!
    Força!! :)

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