quarta-feira, 8 de abril de 2015

Meal's prep*

Segunda-feira e as minhas refeições em marmitas:

  • Quinoa com perca grelhada e espinafres cozidos;
  • Atum grelhado;
  • Couscous de milho com soja e cogumelos refogados;
  • Dose para congelar de soja e cogumelos refogados;
  • Legumes salteados.
Apontado por à(s)

1 comentário:

  1. Avelã13 de abril de 2015 às 18:41

    Que variado e delicioso :D os tupperwares ficam tão bem assim! :D
    Tenho de experimentar quinoa :P
    O atum em lata está tão «enraizado» que «atum grelhado» até soa estranho! Já provei mas não gostei muito :/
    Parece tudo muito delicioso :D especialmente até esses legumes :D

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