quinta-feira, 27 de novembro de 2014

Marmitar está na moda #2

Ficam algumas dicas de conjugações saborosas para levarmos na marmita. É certo que com o tempo frio, o melhor é termos sempre um microondas por perto porque as saladas não são propriamente comida de conforto. Mas já se aperceberam que até nos centros comerciais há microondas, agora, na zona da restauração? E a variedade de termos que se encontram por aí?

Sem desculpas! :)

Wrap com salada e atum

Quinoa cozida com red fish
Noodles com legumes, salada e carne picada
Bacalhau com ovo e legumes no forno e tomate
Puré de brócolos com batata doce + peixe espada preto
Couscous de milho com atum e salada










Arroz com carne assada + legumes

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