18.04 [ou de um turno impossível]

Ontem foi uma tarde daquelas impossíveis. Não parei, comi super rápido e cheguei a casa cansada e chata. Para relaxar, li um bocadinho e comi uma fatia fina de gelatina. O meu cérebro agradeceu. Entretanto hoje acordei com toda a energia possível e corri 43minutos. Mas isso, fica para outro post.

Assim, ontem, ao lanche: pão com manteiga e um iogurte magro

Jantar: sopa de legumes + uma maçã

Ceia: fatia fina de gelatina com uns cereais de fibra por cima