Já vos disse que não gosto muito de fazer o turno da tarde? Sou muito menos produtiva de manhã, para trabalhar e parece que perco a manhã toda a dormir. Ok, consigo dormir muito mais e descansar mas acabo por aproveitar menos o dia. E como hoje me sinto cansada, fiz só uma caminhada de uma hora para aproveitar o sol e espairecer. Consegui também fazer sopa para as próximas refeições e agora segue-se uma tarde de trabalho. Vamos lá :)Assim, hoje, ainda de forma incompleta:
P.A.: Chá verde com 3 tostas integrais + um queijo fresco + uma fatia de fiambre de frango
Treino: 1h de caminhada
Almoço: espinafres cozidos + resto de soja com cogumelos estufados de ontem + uma laranja + uma bocadinho da gelatina que fiz ontem
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