Para um pós-treino reforçado, dias low carb ou simplesmente para quando apetecer, façam-na que vale a pena.
- 1 scoop de whey de proteína whey de morango
- 2 claras
- 1 colher de sopa de farinha maizena
- 1 colher de sopa de syrup de framboesa (usei este)
Misturar tudo com a varinha mágica e levar a uma frigideira anti-aderente, pré-aquecida. Decorar a gosto (neste caso o topping foram phisalis, iogurte de soja com chia e syrup).
Vi logo que era o «syrup» da Myprotein! Nunca provei, mas já o conheço de longe por causa da «Joana Banana» :P tem bom aspecto :) ainda por cima com physalis semi-enterradas :D
ResponderEliminarDeve ficar muito bom, bom aspecto tem :D