tag:blogger.com,1999:blog-7111546068110249775.post3526756207566673915..comments2023-04-11T08:41:58.025+01:00Comments on Com um chá me confesso: Entramos em mês de hipertrofia muscularVihttp://www.blogger.com/profile/02857359551297490982noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-7111546068110249775.post-2673009762039315882014-02-06T12:53:37.640+00:002014-02-06T12:53:37.640+00:00Gostei do blog!Gostei do blog!Ana Carolhttp://tomar-creatina.blogspot.com.br/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7111546068110249775.post-24350441130666406572014-01-08T09:12:22.185+00:002014-01-08T09:12:22.185+00:00Olá Vi! Não tenho dúvidas que com esse novo plano ...Olá Vi! Não tenho dúvidas que com esse novo plano de alimentação e de treinos vais alcançar os teus objectivos, porque es mesmo muito disciplinada! E estas comidinhas voltatam a ter um ar saboroso ;) <br />Quanto às proteínas, são uma opção, sempre, e compreendo a tua. Mas acho que ficares o Hulk era impossível. Eu estou a usar suplementos desde Set. E o que noto é apenas mais definição e solidez muscular. Como tenho dificuldade em criar musculo, creio que devido aos problemas alimentares que tive no passado, a suplementação só me ajuda a ficar com a tonificação de quem faz despirto, que antes não tomha ;) <br />Beijinho e boa sorte com o plano! R. https://www.blogger.com/profile/10533136974746012262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7111546068110249775.post-91020893162280662512014-01-08T08:52:32.222+00:002014-01-08T08:52:32.222+00:00Eu também adoro fruta!
Estou desejosa de perder ma...Eu também adoro fruta!<br />Estou desejosa de perder massa gorda para poder apostar "forte e feio" na musculação. As mudanças devem ser incríveis!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01175099581464081217noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7111546068110249775.post-86412449393535595482014-01-08T03:04:22.831+00:002014-01-08T03:04:22.831+00:00Muito bem, adorei o plano.
Acho que vai dar muito ...Muito bem, adorei o plano.<br />Acho que vai dar muito certo.<br />Pratos maravilhosos bem coloridos.<br />Tamo junta agora te sigo.<br />Passa la no meu.<br />Vamo junta,<br />BjDemaquiladashttps://www.blogger.com/profile/09024103879877307683noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7111546068110249775.post-55312342077448136382014-01-07T22:36:00.375+00:002014-01-07T22:36:00.375+00:00os suplementos são mesmo isso, se achares que com ...os suplementos são mesmo isso, se achares que com a tua alimentação consegues suprimir todas as tuas necessidades eles não fazem falta :) ficar hulk não é muito fácil!! não sendo o meu objectivo, tenho tentado aumentar de peso nos últimos meses e é bastante dificil lol :P boa sorte para estes novos treinos! estou contigo na alimentação o menos processada possível, já sabes :P beijinhosCláudia Esteveshttps://www.blogger.com/profile/01060145865434864387noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7111546068110249775.post-22299011938559054392014-01-07T22:20:05.370+00:002014-01-07T22:20:05.370+00:00Aaaah, tbm tenho um novo plano de treinos aliado a...Aaaah, tbm tenho um novo plano de treinos aliado a um novo plano de alimentação. E tiraram-me a fruuuta!! Só há um dia em que posso comer duas maçãs! <br /><br />Aih aih!<br /><br />**Joana Amaralhttps://www.blogger.com/profile/09437132043495986967noreply@blogger.com